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迎接氧舱时代一氧舱午睡 老张聊氧舱

民间有睡美人的说法,意即睡眠对女人非常重要,关乎健康,关乎美丽。 其实,睡眠对男人同样重要。 在那日出而作、日落而息的农耕时代,人类晚上的睡眠时间普遍是充足的,大多无需午睡。进入工业时代,尤其是信息时代以来,人们晚上的睡眠时间与太阳脱钩,睡得晩了,也睡得少了。 晚上睡得少,白天就容易打瞌睡,就想午睡。 据医学专家说,午睡好处多多:有益心脏;消除疲劳;调节情...
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